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Croquetas de quinoa y frutos secos

Esta receta traída desde el sur de América tiene un toque diferente para tu paladar

Ingredientes:

  • Avellanas - 35 gr

  • champiñones - 5 pza

  • harina - 15 gr

  • Aceite de oliva (El necesario)

  • Huevo - 1 pza (Para rebozar, El necesario)

  • Quinoa - 100 gr

  • Almendra entera tostada - 15 gr

  • Pistaches - 15 gr

  • Granada rúcula - 1 pza

  • Leche de coco - 200 ml

  • Bebidas de soya - 100 ml

  • Vinagre de Módena - 1 cucharada

  • Sal fina (Al Gusto)

  • Empanizadores granulado fino-Naturales (Para rebozar, El necesario)

  • Ajonjolí (Para rebozar, El necesario)

Preparación:

  1. Pasar la quinoa por un colador para limpiarla; escurrir y cocer con la leche de coco, hervir 18 minutos.

  2. Picar muy fino los frutos secos (avellanas, almendras y pistaches), a los 15 minutos del hervor, añadir, sazonar y mezclar; cocinar a fuego lento durante 3 minutos más.

  3. Picar los champiñones, saltear a fuego fuerte en una sartén con aceite y agregar la quinoa cocida para reservar.

  4. Poner a tostar la harina en un cazo con un chorrito de aceite, añadir la leche de soya poco a poco y remover hasta conseguir una Bechamel espesa.

  5. Añadir la quinoa cocida, remover y dejar enfriar en un bowl, hacer las croquetas con la Bechamel, pasarlas por el huevo batido, pan rallado y sésamo, ponerlas a freír en un sartén con abundante aceite.

  6. Partir la granada por la mitad, retirar los granos e introducirlos en un bowl, limpiar la rúcula, agregarla y sazonar (sal, tres chorros de aceite y uno de vinagre de Módena); servir las croquetas acompañadas con una ensalada.