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Tortitas de quinoa (y o lenteja)

Ingredientes:

  • Dientes de ajo - 2 pza

  • Cebolla en polvo - 1/2 cucharadita

  • Salvia en polvo - 1/2 pza

  • Mantequilla - 2 cucharadas

  • Quinoa cocida - 2 taza

  • Perejil picado - 1/2 taza

  • Pan molido grueso - 1/2 taza

  • Harina - 2 cucharadas

  • Huevos - 3 pza

  • Aceite de oliva - 2 cucharadas

  • Arúgula - 1 taza

  • Piña en trozoso - 1 taza

  • Nuez picada - 100 g

Preparación:

  1. Sofríe el ajo con la mantequilla hasta que este suave.

  2. Incorpora la quinoa, el perejil, cebolla, salvia, nuez picada, el pan molido, la harina y el huevo. Salpimienta y forma las tortitas.

  3. Dora las tortitas en una plancha o una sartén con el aceite de oliva.

  4. Acompaña con la ensalada de arúgula, jitomate cherry y piña troceada.