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Ensalada de frutos secos

Ingredientes:

  • Berro - 100 gr

  • Lechuga - 100 gr

  • Cebollas - 1 pza

  • Panela - 1 taza

  • Nuez - 20 kg

  • Pasas - 4 pza

  • Pepita de calabaza - 4 pza

  • Almendras - 20 pza

  • Nuez de la India - 20 gr

  • Vinagre balsámico - 20 ml

  • Mostaza - 1 taza

  • Miel de abeja - 1/2 taza

  • Aceite de oliva - 1 cucharadita

  • Sal - 1 pizca

Preparación:

  1. Vinagreta:

  2. Mezclar en un bol, la mostaza y la miel

  3. Después agregar el vinagre balsámico y el aceite.

  4. Agregar sal

  5. reservar

  6. Dorar ligeramente en una sartén las pasas, la nuez, la semilla de calabaza y las almendras, una vez dorados deje enfrar y reserve.

  7. Base:

  8. Pelar y trocear la manzana en tiras de tamaño regular.

  9. Lavar y cortar la lechuga, los berros

  10. Mezcla

  11. En una ensaladera, mezclar la manzana, los berros, y la panela

  12. Agregar la nuez, pasas, almendras y la semilla de calabaza previamente doradas.

  13. Agregue la panela cortada en trozos

  14. Aderece con la vinagreta al gusto.