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Licuado energético de cereales y frutas

Un batido excepcional

Ingredientes:

  • Leche de avena - 2 taza

  • Agua - 2 taza

  • Harina de avena - 2 taza

  • Amaranto - 4 cucharada

  • Melón - 1 taza

  • Dátiles sin hueso - 2 pza

  • Canela en polvo - 1 cucharada

  • Arándanos en trozos - 2 cucharada

  • Chabacano deshidratado - 2 cucharada

  • Almendra en hojuela - 1 cucharada

  • Coco tostado - 1 cucharada

Preparación:

  1. Colocar en la licuadora la leche de avena, el amaranto, el mamey, la canela y los dátiles. Licúar hasta que todo quede bien incorporado y servir.